キフィののんびりヒーリングライフ

アロマやオーラソーマ、星のこと、日常のことなど。           日々感じたことを自由に綴っています♪

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制限から自由になる

2010.06.18 (Fri)

今日はお休みで、午後からの予定だったけど、その前に
ヨガにいくことにした。

最近、ヨガを再開してから一番運動量の少ないクラスに
出ていたのだけど、今日はいつもより動きの多いクラスに
行ってみた。

運動量の少ないクラスを選んでいた理由としては、もうずっと
ヨガもお休みしていて、ポーズとかも忘れているし、
身体も硬いし、ついていけないとイヤだな~という部分から
出るクラスを制限していたのですね。

このクラスしか出れないと、自分の中でで判断していただけなのです。
でも、やってみると、全然楽しくヨガができたわけで、その結果、
行けるクラスが増えていくわけです。

もしかしたら、他にも自分の判断の中だけで行動が制限されている
ことがあるかもしれませんね。
でも、少しでもやってみようかなと思って、動いていくことで、
その制限から、自由になっていくのだと思っています。

今日のヨガは、いつもより少しハードな部分もありつつ、身体の深い部分から
緩んでいくのを感じ、内側から喜びみたいなものがこみ上げてくる
ような感覚があった。それが、とっても心地良かったのです☆

この感覚は、ヨガで心と身体が緩んだこともあるのだと思うけど、制限に
気づいて解放されたというところもあるだと思います。

これって、もしかして。。。
今飲んでいるエッセンス効果なのだ~と、今思いました。
また、そのことは、後日に書くことにします。


本日も読んで頂き、ありがとうございます☆
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プロフィール

kyphi

Author:kyphi
junko yamashita
1973年9月10日生まれ 
太陽:乙女座 月:水瓶座

横浜市関内でヒーリングサロンを
1人でのんびりと営業してます♪

アロマやオーラソーマ、占星術、
ホットストーンを中心とした
様々なメニューをご用意して、
自分らしく、自分の人生を楽しみ、
幸せに過ごしていく為のお手伝いを
させて頂いています☆

ヒーリングサロン キフィ
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