キフィののんびりヒーリングライフ

アロマやオーラソーマ、星のこと、日常のことなど。           日々感じたことを自由に綴っています♪

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反省

2009.09.05 (Sat)

ここのところ、すごいお肉食べたいという気持ちがあったので、
焼肉を食べに行ってきたのです。

焼肉を食べにいくと、ほとんどがお肉だし、色々食べたくなって
しまうので、食べる量がいつもよりもかなり多い。
それでも食べられてしまうのが不思議なくらい。
お野菜はサラダを食べるくらいで、あとはひたすらお肉を食べまくる。

久しぶりの焼肉で大満足でしたが、次の日、胃の調子が悪かったかお
痛いし、身体も重くて。。。しかも生理2日目と重なりまして、やばかった汗
しかも肌にまで。。。

焼肉後に、しいたけスープも飲んで毒だししてみたけど、やっぱり
今回は食べすぎたかなと反省しました><

こんなに不調として現れてしまったら、食べすぎには気をつけようという
気持ちにもなります。

プチマクロビをやっているとはいえ、以前よりは減ったけど、お肉や油もの
も外では普通に食べてるんですよね。
だからまさか、こんなに身体が反応するとは思いませんでした。

前にマクロビの先生が言っていたけど、身体に良いものは毎日少しずつ
とるのが良いけど、身体に負担がかかる食べ物は毎日ちょっとずつではなく
食べるならとことん食べてしまったほうが良いと。
それは、習慣にしてしまうと良くないし、もういらないと思って、嫌になる
からだそうです。今回は、そんな感じがーん

お肉を食べたくないとかではないけど、とにかく焼肉はしばらくは
いいかなと思ってます。

焼肉の次の日は、大根だったり、シンプルなお料理を食べました。
そうしたら、その次の日の身体は軽くて調子が良い手書き風シリーズ矢印上

やっぱり、身体に優しい食べ物っていいなほっ



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プロフィール

kyphi

Author:kyphi
junko yamashita
1973年9月10日生まれ 
太陽:乙女座 月:水瓶座

横浜市関内でヒーリングサロンを
1人でのんびりと営業してます♪

アロマやオーラソーマ、占星術、
ホットストーンを中心とした
様々なメニューをご用意して、
自分らしく、自分の人生を楽しみ、
幸せに過ごしていく為のお手伝いを
させて頂いています☆

ヒーリングサロン キフィ
皆様のお越しをお待ちしております♪

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